Stress

Du mode alerte au retour au calme : comprendre les 3 niveaux de mobilisation Introduction Le stress n’est pas nécessairement un problème. Il permet de mobiliser rapidement nos ressources lorsqu’une situation demande de l’attention, de l’effort ou une réaction immédiate. Le problème apparaît lorsque la mobilisation devient difficile à interrompre. On peut alors avoir l’impression